こんなことで悩んでいませんか?
●夜眠れない
●何回も手を洗ってしまう
●吃音で悩んでいる
●手が震えて字が書けない
●雑念や雑音が気になって勉強に集中できない
●心臓がドキドキし止まるのではないかと不安
●何回も手を洗ってしまう
●吃音で悩んでいる
●手が震えて字が書けない
●雑念や雑音が気になって勉強に集中できない
●心臓がドキドキし止まるのではないかと不安
●人前で緊張して話ができない
●電車やバスに乗るのが怖い
●顔が赤くなるのが気になる
●自分の視線のやりばに困る
●小さなことがくよくよと気になる
●人と打解けられず疎外感がある
●ガスの元栓や水道が気になり外出できない
水戸集談会では、このような悩みを持つ人たちが、医学博士 森田正馬（もりたまさたけ・明治7～昭和13）先生が確立した森田療法理論(森田理論＝このような悩みは実は病気ではなく、必要以上にこれをなくそうとした結果、導き出された過剰な不安・恐怖であり、これをただの単純な不安に戻していけば良いとしています)を活用することにより、より良い人生を送ることを目的とした集いです。情報交換や体験交流を通して森田理論を相互学習し、あるがままの自分を取り戻すことにより、これらの悩みの軽減や解決を図っています。
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